Gute Nachrichten für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten:
Am Samstag, den 06.09.2025 findet von 9:00 bis 12:00 Uhr in der Sporthalle des SC Barienrode ein Yoga-Workshop statt – für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Sabine Reiner, unsere leidenschaftliche Yoga-Lehrerin, ist mit dem Herzen in Barienrode verbunden – nicht nur, weil ihr Bruder hier lebt, sondern auch, weil ihr die Teilnehmenden des Montagskurses inzwischen sehr ans Herz gewachsen sind. „Es ist immer wieder schön, hier zu sein“, sagt sie. Umso mehr freut sie sich, wieder einen Workshop bei uns anzubieten.
Was euch erwartet:
Ein entspannter und zugleich belebender Vormittag, an dem ihr erfahrt, wie Yoga harmonisierend auf Körper, Geist und Seele wirkt und euch zu innerer Ruhe und neuer Energie verhilft.
Ablauf:
- Begrüßung
- Entspannung & Atemübungen
- Yoga-Asanas (Körperübungen)
- Pause mit Tee und kleinen Snacks
- Weitere Körperübungen
- Yoga Nidra (Tiefenentspannung, ca. 30 Minuten)
- Klangvoller Abschluss des Vormittags
Teilnehmerzahl: Max. 20 Personen
Kosten:
- 10 € für SCB-Mitglieder
- 15 € für Nichtmitglieder
Bezahlung:
Einfach montags im Kurs bar bei Sabine Reiner oder direkt über Anmeldung zum Yoga-Workshop am 6. September 2025
Mitbringen:
Bequeme Kleidung, ein Handtuch, ein Kissen und eine Decke für die Entspannung, eine Wasserflasche und bitte eine Tasse für Tee in der Pause. Yogamatten und -blöcke sind vor Ort vorhanden.
Meldet euch schnell an – die Plätze sind begrenzt!
Sabine Reiner freut sich auf einen wundervollen Vormittag mit euch!